huawei11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kapaczynski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2014 (20:33)

Data rejestracji 23.10.2013 (19:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Skóra witam ćwiczę od ponad 8 miesięcy i schudłem ponad 30 kg, teraz ważę 92 kg lecz wg lekarza rodzinnego prawidłowa waga to 85-86 kg. moje pytanie jest następujące: jak pozbyć się nadmiaru skóry na brzuchu, czy istnieją jakieś ćwiczenia aby skóra	1	2014-04-20 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Parę pytań w sprawie diety witam w końcu postanowiłem zabrać się za siebie i ostro treneuje przez jakieś 5 miesięcy i dlatego chciałbym aby ktoś kto się na tym zna odpowiedział na kilka moich pytań. 1. posiłki: rano oczywiście śniadanie 2-3 małe kromki chleba razowego, do	5	2014-03-16 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zrzucić kilogramy witam w końcu postanowiłem założyć u was profil, bo widzę że naprawdę jesteście dobrzy w tym co robicie :) od dawna borykam się z problemem nadwagi, postanowiłem w końcu zabrać się za siebie i chcę zrzucić kg. co 2 dzień biegam około 30 minut i	3	2013-10-23 19:52