HTznawca

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2053

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Żory

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta a co to?

Uprawiane sporty odpowiedni

Ostatnia aktywność 18.03.2014 (11:51)

Data rejestracji 25.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Sprzedam obciążenie i gryfy witam mam do sprzedania prawie 60 kg obciążenia oraz gryfy więcej informacji oraz zdjęcia na: http://tablica.pl/oferta/obciazenie-zeliwne-oraz-gryfy-cid767-id5kc6p.html	1	2014-03-18 11:57
Inne dyscypliny	zagrywka siatkarska dolna i boczna konspekt posiada ktoś może konspekt z tejże zagrywki ? byłbym wdzięczny za podesłanie mi na maila [email protected]	0	2010-11-01 13:27
Targowisko	[S] białko 3.8 kg / witaminy 0.9l / +troche bcaa i omega 3 Tanio http://allegro.pl/show_item.php?item=1297882694 za 100 zł + kw mogę sprzedać od razu długie terminy ważności ! zmieniony przez - htznawca w dniu 2010-10-31 20:07:06	1	2010-10-31 20:04
Targowisko	[S] odżywki http://allegro.pl/wpc-3-8-kg-witaminy-bcaa-omega3-bmc-i1287390457.html zapraszam, jest też możliwość dogadania się co do ceny.	2	2010-10-22 16:19
Targowisko	Odżywki [s] http://allegro.pl/zestaw-odzywek-witamiy-mega-bcaa-okazja-i1270969709.html w skład zestawu wchodzi - mega bcaa 5000 - 25 kapsułek - ionto vita - 0.9 l - wpc łowickie (3x wiaderka): 1,8 kg (tiramisu) 1,3 kg (banan) 0,7 (tiramisu) - olimp	5	2010-10-13 16:21
Targowisko	Sprzedam ławkę do ćwiczeń,100kg obciążenia i 2 gryfy więcej informacji na http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1010358492	7	2010-04-23 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do korekty zapotrzebowanie 2960 kcal za http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kaloryczne.php śniadanie 1 posiłek płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 2 posiłek warzywa 200 g orzechy włoskie 50g g odżywka	7	2009-08-28 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do korekty 1 posiłek 8/9 platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe + odżywka białkowa 30g z wodą + owoc? b: 66g w: 84g t: 30g 2 posiłek 11/12 makaron 100 g marchew 200 g orzechy 50g g -----------------------	1	2009-02-23 12:16
Odżywki i suplementy	dawkowanie suplementów witam taki zestaw planuje zakupić dymatize elite whey 4,5kg dymatize bcaa complex 2200 trec l-glutamina olimp kreatyna mega caps ,aktualnie kończę redukcje(w końcu bo po co zabierać się za masę	1	2009-02-20 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny/korekty to taka dieta trochę mi zajęło jej stworzenie proszę nie bić śniadanie 8:00 - 9:00 mleko (300ml) płatki owsiane(50 g) 2 jajka	6	2008-03-20 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	odżywiania a godziny posiłków witam chciałbym zaznaczyć ,ze nie pytam o zrobienie diety czy ułożenie plany treningowego,problemem jest w których godzinach spożywać określone posiłki mój ogólny plan tygodnia( będzie modyfikowany na potrzeby	1	2008-02-21 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja na udach i posladkach problem jest taki ,że musze zredukowac tłuszcz na udach i posladkach(105cm!) na siłowni aktualnie trenuje trochę tak bez systemu tzn na przemian klata + triceps a na drugi dzień biceps i barki codzienie a6w ,jestem masowym wchłaniaczem coli ;/	13	2007-09-25 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzedam obciążenie i gryfy	2014-03-18 14:21
Targowisko	[S] Sprzęt śląsk. Chętni?	2012-04-15 13:02
Targowisko	[S] odżywki	2010-10-27 14:31
Targowisko	[S] odżywki	2010-10-23 22:06
Targowisko	Odżywki [s]	2010-10-17 10:55
Targowisko	Odżywki [s]	2010-10-14 16:11
Targowisko	Odżywki [s]	2010-10-14 10:28
Targowisko	Sprzedam ławkę do ćwiczeń,100kg obciążenia i 2 gryfy	2010-04-27 08:59
Targowisko	Sprzedam ławkę do ćwiczeń,100kg obciążenia i 2 gryfy	2010-04-26 20:31
Targowisko	Sprzedam ławkę do ćwiczeń,100kg obciążenia i 2 gryfy	2010-04-23 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-31 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-31 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-30 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-30 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-26 06:45
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny + jakies porady	2009-12-25 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o porade i podsumowanie	2009-12-14 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o porade i podsumowanie	2009-12-14 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do korekty	2009-08-28 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do korekty	2009-08-28 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do korekty	2009-08-28 20:18
Firma	Czy mam dobra sylwetke?	2009-08-28 13:01
Targowisko	[S] Domowa silownia!!! TYLKO CAŁOŚĆ!!!	2009-08-25 22:33
Targowisko	Obciążenie stalowo-betonowe do sztangi, sprzedam niedrogo!!!	2009-08-20 12:55