hp69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2006 (23:20)

Data rejestracji 21.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	znów ten xpand xpand energized ma taka miarke i ona chyba nie odpowiada 20,5 g????	6	2006-01-21 19:39
Odżywki i suplementy	jak i ile? mam zamiar brac ko i xpanda! brac to w normalnych dawakach czyli ko rano 14,5g i xpanda 20g przed treningiem.ta miarka w xpandzie chyba nie odpowiada 20g?? jak dawakowac glutamine i tauryne? normalnie bo wiem ze jak sie bierze samego xpanda 2 razy	7	2006-01-21 00:40