hononey

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Yola

Nazwisko www.hononey.tumblr.c

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Przez rok byłam na Dukanie. Schudłam 27kg. Obecnie żywię się rybami, tłuszczami (ziarna, orzechy, oleje, masło) i dużą ilością warzyw. Problemów zdrowotnych, w związku ze sposobem odżywiania, nie mam.

Zainteresowania b.d.

Dieta Obecnie jem tłuszcze, warzywa i ryby. Zero mięsa, zero zboża. www.hononey.tumblr.com

Uprawiane sporty Spinning, X fit/military circuit

Ostatnia aktywność 31.08.2012 (21:47)

Data rejestracji 20.12.2011 (18:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy witam wszystkich doświadczonych użytkowników :) potrzebuję pomocy. mianowicie chodzi mi o ustalenie diety a do tego potrzebne mi jest kilka porad. zacznę od tego, że mam 18 lat, 160 cm wzrostu, ważę 50kg i przez rok byłam na dukanie. schudłam	10	2011-12-20 18:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Podstawy diety paleo.	2012-05-07 21:03
Strength & Endurance	Podstawy diety paleo.	2012-05-07 20:01
Strength & Endurance	Podstawy diety paleo.	2012-05-07 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy	2011-12-27 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy	2011-12-27 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy	2011-12-26 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję małej pomocy	2011-12-26 13:14