hkk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

330

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2018 (16:34)

Data rejestracji 17.12.2018 (21:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki suplement lepszy? cze, to już moje drugie pytanie na tym forum. ćwiczę już troche więcej niż 3 miesiące. moim pytaniem jest to, czy lepiej wybrać białko, kreatyne czy gainer, dla osoby której zależy dla przybraniu na wadze, a dodatkowo zwiększeniu masy	4	2018-12-24 23:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Progres na brzuch witam, ćwiczę od około 3 miesięcy. od samego początku wykonywałem praktycznie te same ćwiczenia (mam na myśli jedną serie, na którą składa się 9 ćwiczeń). w ostatnim czasie, czyli od jakichś 2-3 tygodni, zaczynam odczuwać, albo bardziej nie	13	2018-12-17 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Progres na brzuch	2018-12-18 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Progres na brzuch	2018-12-18 16:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Progres na brzuch	2018-12-17 23:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Progres na brzuch	2018-12-17 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Progres na brzuch	2018-12-17 22:11