Hirus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

204

przeczytanych postów

9366

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Oświęcim

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2019 (23:04)

Data rejestracji 24.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	UFC on Fuel TV 9: wyniki i dyskusja po gali walka wieczoru. 205 lbs.: gegard mousasi pok. ilira latifiego jednogłośną decyzją sędziów (3 x 30-27) główna karta. 155 lbs.: ross pearson pok. ryana couture'a przez tko (ciosy w parterze), 2. runda (3:25) 265 lbs.: matt mitrione pok. philipa	92	2013-04-07 08:59
Scena MMA i K-1	UFC on Fuel TV 8 wyniki i dyskusja po gali walka wieczoru. 205 lbs.: wanderlei silva pok. briana stanna przez ko (prawy i lewy sierpowy, ciosy w parterze), 2. runda (4:08) główna karta. 265 lbs.: mark hunt pok. stefana struve przez tko (ciosy w stójce), 3. runda (1:44) 155 lbs.: diego	143	2013-03-03 09:14
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę! yo http://www.youtube.com/watch?v=jr5nbazy5hk /obrazkisfd/zdjeciasfd/187f60ee429c48bda138dbc4407b32f3.jpg	3001	2013-01-05 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w Diecie witam wszystkich,potrzebuje pomocy doswiadczonych ludzi na stworzenie diety,ktora pomoze mi zrobic mase. mam 18lat wzrost 170cm waga 60kg odywianie(co wpadnie pod reke) trenuje na silowni 3dni w tygodniu i 2x w tygodniu kickboxing sobota i	6	2009-03-30 01:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 21:24
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:53
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:49
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:40
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:38
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:32
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:28
Scena MMA i K-1	KSW 46: Khalidov vs Narkun 2	2018-12-01 20:24
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor 26.08 MGM Grand Garden Las Vegas	2017-08-26 20:19
Scena MMA i K-1	Floyd Mayweather vs Conor McGregor 26.08 MGM Grand Garden Las Vegas	2017-08-26 20:12
Scena MMA i K-1	UFC on FOX 13 - Dos Santos vs. Miocic	2014-12-14 00:30
Scena MMA i K-1	UFC on FOX 13 - Dos Santos vs. Miocic	2014-12-14 00:27
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Podkład muzyczny do filmiku motywacyjnego	2014-11-17 16:43
Scena MMA i K-1	IHS TEAM - Zapytaj Krzysztofa Jotko .	2013-12-08 10:21
Scena MMA i K-1	UFN 33 - wyniki i dyskusja po gali	2013-12-07 12:54
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-11 11:16
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-10 15:12
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-10 00:02
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-09 14:10
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-09 13:38
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-09 13:12
Sztuki Walki	Pomoc przy konkursie	2013-10-09 12:40
Scena MMA i K-1	W Scenie spam najlepszy mamy, słabych tutaj nie wpuszczamy!	2013-08-17 13:42
Scena MMA i K-1	W Scenie spam najlepszy mamy, słabych tutaj nie wpuszczamy!	2013-08-06 21:29
Scena MMA i K-1	UFC 163: Aldo vs. Korean Zombie live!	2013-08-04 00:41
Scena MMA i K-1	... nowy letni połamany SPAM	2013-07-01 10:13
Scena MMA i K-1	... nowy letni połamany SPAM	2013-06-22 10:03
Scena MMA i K-1	Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba *SPAM MMA*	2013-06-20 12:01
Scena MMA i K-1	Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba *SPAM MMA*	2013-06-11 12:49
Scena MMA i K-1	KSW 23 LIVE	2013-06-08 23:39