Henzo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko xXx

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2013 (13:04)

Data rejestracji 28.02.2013 (12:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	forsen dawkowanie ile trzeba przyjac tego suplementu , aby zachcialo mi sie spac, wczoraj na godzine przed snem zazylem jedna tabletke i powiem wam ze dzialanie bylo odwrotne, polozylem sie do lozka o 21 a zasnalem 22 10, nie potrafilem zasnac, spac mi sie odechcialo	4	2013-03-11 19:46
Odżywki i suplementy	Sen witam, mam taki problem mianowicie, potrzebowalbym czegos na polepszenie jakosci snu, oraz w pewnym sensie cos na sen, nie chce zadnego zma bo to slabo na mnie dziala a stosowalem juz 4 kazde innej firmy. jestem obecnie na redukcji i stosuje	27	2013-03-05 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek przed treningowy mam 2 pytania: 1. czy jogurt naturalny warto spożywać , jeśli tak czy np. 3-4 dziennie nie bedzie za duzo? 2. czy posiłkiem przed treningowym podczas redukcji moze byc jak już wyzej wspomnialem typowy jogurt naturalny sklad: białko -	1	2013-02-28 13:08