heniekpp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Heniek

Nazwisko Heniek

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Ostrów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2017 (15:42)

Data rejestracji 04.09.2017 (12:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prosze o podpowiedż bądź nakierowanie s prawie odżywek witam. 34 lat 130 kg 179 cm. tragedia. wiem o tym... dlatego rdukuje posiłki, 2x cardio i 2 x siłka w tygodniu. trochę czytałem na temat odżywek i wspomagaczy i zamierzam takie brać: beta-alanine endurance max creatine muscle	5	2017-09-04 12:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Prosze o podpowiedż bądź nakierowanie s prawie odżywek	2017-09-04 18:49
Odżywki i suplementy	Prosze o podpowiedż bądź nakierowanie s prawie odżywek	2017-09-04 14:42