henias9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Henke

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2024 (07:49)

Data rejestracji 07.04.2011 (00:00)

Wzrost: 171 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co na siłe? witam. proszę o poradę. obecnie skończyłem redukcję na clenburexin i anabolic xterem. trenuję bjj i sf siłownia bedzie teraz tylko dodatkiem. mój cel to siła. w szafce czeka na mnie biłako wpc80 ostrowia i carbo chcę do tego dokupić bcaa z activlaba	12	2011-04-07 23:43