Helmut1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

881

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2010 (18:31)

Data rejestracji 13.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	taekwodno Hwa rang witam chcialbym sie zapisać na taekwondo ,mam 18 lat.moje pytanie brzmi co sadzicie o klubie hwa-rang na ul.żytniej.prosiłbym o jakieś opinie na temat tego klubu. pozdrawiam tomek	2	2010-03-22 20:39
Baza klubów Sztuk Walki	Tanie sekcje witam czy w warszawie znajdują się jakieś sekcje sw których oplata za miesiąc wynosi max 50zł.chciałbym coś trenować wszystko mnie interesuje (najbardziej taekwondo) ale wszystko kreci się kolo 100zl i treningi bym traktował poważnie a z tym wiążą	0	2009-06-03 17:46
Baza klubów Sztuk Walki	Tanie SW w Warszawie witam mam pytanie gdzie w warszawie znajdę jakąś sekcje {interesuje mnie wszystko } w cenie 50-60zl za miesiąc?	1	2009-02-05 20:28
Trening w domu	Trening Domatora... witam od wczoraj zacząłem ,,trening domatora''bez ekspandera i mam 3 pytania,ile razy w tygodniu moge trenowac{myśle tak ,że co 2-3 dzień?} i czy po roku byłoby widać jakieś efekty? czy do tego treningu mogłbym dołozyć jakieś suple {węglowodany}	4	2008-08-16 20:09
Trening dla początkujących	Trening witam mam zamiar zaczac cwiczyc mam do dyspozycji laweczke z regulacja,hantelki i sztange chcialbym rozwijac przedewszytskim gore a nogi w minimalnym stopniu.czy ktos mogl by mi podac jakis plan treningowy bym byl wdzieczny<img	3	2008-06-18 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	taekwodno Hwa rang	2010-03-23 00:57
Baza klubów Sztuk Walki	KICKBOXING WARSZAWA - NOWA SEKCJA - KOMORSKA	2008-09-18 16:36
Trening w domu	Trening Domatora...	2008-08-16 20:31
Po siłowni, o siłowni	Amstaff	2008-06-15 19:10
Po siłowni, o siłowni	Amstaff	2008-06-15 18:31
Po siłowni, o siłowni	Amstaff	2008-06-15 18:26