HellboySik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2006 (19:53)

Data rejestracji 15.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta witam! mam pewien problem z zywieniem, juz n winnym dziale udzielono mi pomocy, ale dla pewnosci kazano zapytac tutaj, wiec skopiuje moja wypowiedz z poprzedniego watku: tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco: mam 180 cm wzrostu i waze 83-85	4	2006-08-22 12:18
Trening w domu	brzuch i dieta witam! z gory przepraszam jesli watek zamiescilem w zlym miejscu, w takim wypadku prosze o zamkniecie i/lub przeniesienie go do odpowiedniego dzialu. tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco: mam 180 cm wzrostu i waze 83-85 kg w zaleznosci	6	2006-08-18 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta	2006-08-23 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta	2006-08-22 13:17
Trening w domu	brzuch i dieta	2006-08-19 23:07
Trening w domu	brzuch i dieta	2006-08-19 13:30
Trening dla zaawansowanych	Brzuch - jakie ćwiczenia na dolne partie ?	2006-08-18 19:08