Hegemmon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2018 (17:42)

Data rejestracji 02.04.2018 (17:32)

Wzrost: 188 cm

Waga: 146 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 118 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy witam, w sumie jedynym powodem tego, że zakładam temat jest to, że mam problem. problem bo waga nie leci w dół tak jakbym chciał a w zasadzie się zatrzymała. staram się trzymać diety z "wysoką" zawartością białka - chociaż przy mojej wadze,	13	2018-04-02 18:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy	2018-05-19 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy	2018-04-16 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy	2018-04-16 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy	2018-04-13 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy	2018-04-02 23:52