hawk_1987

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

205

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2017 (18:59)

Data rejestracji 06.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - masa witam, ćwiczę już około 1,5 roku, ale bardziej rekreacyjnie niż systematycznie. teraz chcę już nie tylko jeść w miarę zdrowo, ale ułożyć konkretną dietę i tutaj proszę o pomocy. jem 6-7 posiłków dziennie, ale widać za mało bo masa stoi w miejscu,	3	2012-06-01 06:55
Targowisko	(s) Olimp creatine mega caps 1250mg - otwarte witam, na sprzedaż mam otwartą puszkę kreatyny. było 400 tabletek (560g), a zostało (390g). data ważności na opakowaniu - maj 2013. cena: 20zł + kw (poczta) /obrazkisfd/zdjeciasfd/9d211d27ac024d7894574b4dbed2d3c2.jpg	5	2012-04-17 10:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Szarpana wieprzowina . Pulled Pork by Krzyżu9218	2017-12-06 18:56
Kuchnia SFD	SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	2017-11-06 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia - masa	2012-06-01 12:31
Targowisko	(s) Olimp creatine mega caps 1250mg - otwarte	2012-04-17 15:25
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2011-09-07 09:22
Targowisko	Sprzedam sprzęt na siłownię	2011-09-06 14:44