Hataka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

809

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2008 (21:36)

Data rejestracji 30.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Oddawanie moczu witam! mam pytanie. czy wykapywanie moczu z cewki po oddaniu moczu w wieku 16 lat jest normalnym objawem? są to małe ilości ale wolę zapytać.	6	2008-03-08 21:03
Odżywki i suplementy	Ostrowia WPC mam jedno pytanko, a mianowicie czy mogę ostrowie wpc80 rozpuszczać w gorącym mleku/wodzie bo zimnego nie lubie... i związku z tym, że jest mało słodkie czy mogę sobie dosypać do szejka ze 2 łyżki kakaa do smaku? z góry dzięki za odpowiedzi <img	9	2008-01-11 15:41
Odżywki i suplementy	Które białko wybrać !? mam dylemat które lepsze białko ostrowia wpc80 czy jakieś treca np perfect whey protein, a może coś olimpu? na razie o kasie rozmawiał nie będę najbardziej, nie wiem dlaczego, przekonany jestem do	5	2007-12-12 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kto pomoże? jak na razie przez ostatnie pół roku ćwiczyłem na siłowni żeby rozruszać mięśnie i się oswoić z techniką itp... teraz mam zamiar się wziąć za siebie bardziej... kto pomoże ułożyć dietę na masę? coś próbowałem liczyć ale nie wiem czy to jest ok, w	3	2007-11-03 21:53
Odżywki i suplementy	Kreatyna - pytanie. witam, wiem że jest mnóstwo takich tematów ale chciałbym się poradzić co wziąć na pierwszy cykl kreatynowy... na pewno odpada tcm bo za dużo kaps. dziennie trzeba brać, a nie bardzo mi się uśmiecha łykać po 4 takie kapsułki 3x	7	2007-10-30 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co robie źle??	2008-03-31 20:50
Zdrowie i Uroda	Oddawanie moczu	2008-03-09 17:49
Zdrowie i Uroda	Oddawanie moczu	2008-03-08 22:02
Zdrowie i Uroda	Co to jest i jak to wyleczyć??	2008-03-08 20:39
Odżywki i suplementy	MASA@MASA@MASA	2008-03-02 08:54
Odżywki i suplementy	Gainer dla poczatkujacego?	2008-03-01 22:35
Odżywki i suplementy	MASA@MASA@MASA	2008-03-01 22:22
Odżywki i suplementy	MASA@MASA@MASA	2008-02-27 19:33
Odżywki i suplementy	MASA@MASA@MASA	2008-02-27 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	stuknęła 3 cyfrowa liczba na wadze...	2008-02-21 22:32
Odżywki i suplementy	Ostrowia WPC	2008-01-11 16:39
Odżywki i suplementy	Ostrowia WPC	2008-01-11 15:58
Odżywki i suplementy	szybka przemiana materi	2007-12-21 22:57
Odżywki i suplementy	Gainer a %%% w sylwka	2007-12-16 11:28
Odżywki i suplementy	Co dla 15-sto latka? 100% naturalnie.	2007-12-15 20:24
Odżywki i suplementy	Ostrowia WPC 80 + Carbo przyjmowanie/dawkowanie	2007-12-13 21:15
Odżywki i suplementy	Cykl... chroba i co dalej?	2007-12-13 21:08
Odżywki i suplementy	Które białko wybrać !?	2007-12-12 18:36
Odżywki i suplementy	Czy moge? gainer+kreatyna	2007-12-08 15:16
Odżywki i suplementy	cell pump i nadchodzacy sylwester	2007-12-01 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Sniadanie	2007-12-01 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania co do omegi 3, 6	2007-11-29 19:57
Zdrowie i Uroda	Strzelajacy obojczyk..	2007-11-28 20:51
Piłka Nożna	Polska - Belgia	2007-11-17 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy z dietą!	2007-11-14 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	NAGRODY DLA NAJBARDZIEJ AKTYWNYCH USERÓW	2007-11-08 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	co w koncu po treningu?	2007-11-07 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-11-07 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoże???	2007-11-07 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie	2007-11-06 20:18