hardgainer

Początkujący

Napisanych postów: 1208 Przeczytanych: 5942 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-01-10 19:16:19 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 18:56:50
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 18:44:19
3 dni w tyg / opcje połaczeń partii	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 18:25:55
Prosba do znawcow o korekte ;)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 17:12:58
Ocena planu masa/rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 16:08:40
Mój trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 15:35:54
M.C. na prostych nogach - na co zamienić?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 15:32:57
Nietypowy problem - przysiady, nogi.	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 15:24:44
Ocena planu masa/rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 14:20:42
Dobry Plan na mase ???	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 14:17:20
KILKA PYTAŃ ODNOŚNIE ĆWICZEŃ	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 14:11:19
M.C. na prostych nogach - na co zamienić?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 13:35:54
2 pytania	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 12:22:48
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-29 12:14:39
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 21:42:35
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 21:32:55
hst - priorytet barki....	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 20:09:31
hst - priorytet barki....	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 20:06:38
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	2007-10-28 19:22:56
hst - priorytet barki....	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 19:05:03
masa - ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 19:03:16
Jaki trening ??	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:58:31
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:55:30
Jaki trening ??	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:48:40
Jaki trening ??	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:47:40
>PROSZE O OCENY PLANU>CEL>MASA<	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:43:22
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 18:34:58
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 17:42:13
Ocena planu - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 17:35:02
masa - ocena	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 16:34:42

hardgainer

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji