hardcore92

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Krzykała

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie Witam nazywam się Maciej Krzykała. Od dwóch lat trenuję na siłowni póki co hobbystycznie a co z tego wyjdzie okaże się w przyszłosci... Trenuję 4 razy w tygodniu w klubie sportowym Paco pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. W ciągu dwóch lat przybyło mi na wadze 30 kg odkąd zacząłem trenować. Obecnie mam 18 lat

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się dobrze odżywiać w zaleznosci od finansów...

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 28.09.2011 (12:22)

Data rejestracji 03.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a kreatyna witam. mam pytanie odnośnie diety.. jeśli jest się z natury mezo- endomorfem i łatwo nabrać mase mięśniową to czy w tym przypadku potrzebna jest jeszcze kreatyna czy już nie? bo ja i bez kreatyny łatwo nabieram masy... czekam na odp. z góry dzięki	7	2010-05-03 15:28
Odżywki i suplementy	kreatyna a stack kreatynowy witam. mam pytanie odnośnie kreatyny? co lepiej stosować na cykl? kreatynę czy stack kreatynowy? skoro stacki są lepsze i mocniejsze bo mają w sobie pare postaci kreatyn to po co jest sama kreatyna?	6	2010-05-03 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta -trening na sile	2010-05-04 10:20
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2010-05-04 00:37
Odżywki i suplementy	Białko:))	2010-05-04 00:35
Odżywki i suplementy	Odzywki dla pilkarza	2010-05-04 00:32
Odżywki i suplementy	Czy mi to nie zaszkodzi	2010-05-04 00:28
Odżywki i suplementy	Odżywka na masę	2010-05-04 00:25
Odżywki i suplementy	Odżywki, dieta	2010-05-04 00:21
Odżywki i suplementy	gainer+kraeatyna+peptyd glutaminy - jak dawkować?	2010-05-04 00:14
Odżywki i suplementy	ktore BCAA wybrac?	2010-05-04 00:12
Odżywki i suplementy	cykl na mase sile	2010-05-03 23:51
Odżywki i suplementy	kreatyna a stack kreatynowy	2010-05-03 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a kreatyna	2010-05-03 16:20
Odżywki i suplementy	kreatyna a stack kreatynowy	2010-05-03 15:43