GuitarPick

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

724

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2022 (22:53)

Data rejestracji 14.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety... usunięcie ciąży spożywczej! siemanko, na początek ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 26 waga : 86 wzrost : 185 obwód talii : 96 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : praca	4	2015-03-25 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Początek diety, rehabilitacja, w przyszłości masa... witam, zaczynam wątek bo potrzebuję kilku porad w sprawie diety. ogólnie sytuacja przedstawia się następująco: wiek 25 lat, wzrost 185 cm, waga 80kg. waga bez ciąży spożywczej pewnie wahałaby się w okolicach 65 kg. kontuzje: łokieć	2	2013-06-16 16:28
Trening w domu	I co dalej z tym podciąganiem? witam, to mój pierwszy post i mam nadzieję że jest zgodny z zasadami forum od jakiegoś czasu próbuję podciągać się na drążku. od poziomu zero razy doszedłem do poziomu 5 serii po dwa podciągnięcia	20	2010-06-14 17:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	26 lutego - KSW 67: Phil De Fries vs. Darko Stošić	2022-02-26 23:04
Scena MMA i K-1	26 lutego - KSW 67: Phil De Fries vs. Darko Stošić	2022-02-26 21:40
Scena MMA i K-1	26 lutego - KSW 67: Phil De Fries vs. Darko Stošić	2022-02-26 20:34
Scena MMA i K-1	18 grudnia - KSW 65: Roberto Soldić vs Mamed Khalidov	2021-12-18 21:08
Scena MMA i K-1	KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3	2020-07-11 22:04
Scena MMA i K-1	KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3	2020-07-11 21:34
Scena MMA i K-1	KSW 45: The Return to Wembley	2018-10-06 22:31
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 118: Cowboy vs. Till – wyniki walk na żywo	2017-10-21 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety... usunięcie ciąży spożywczej!	2015-03-25 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety... usunięcie ciąży spożywczej!	2015-03-25 16:46
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2013-06-16 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Początek diety, rehabilitacja, w przyszłości masa...	2013-06-16 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Początek diety, rehabilitacja, w przyszłości masa...	2013-06-16 16:43
Trening dla początkujących	King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)	2010-12-05 16:32
Trening w domu	Wiedźmiński trening...	2010-06-26 15:08
Trening w domu	I co dalej z tym podciąganiem?	2010-06-19 22:07
Trening w domu	I co dalej z tym podciąganiem?	2010-06-16 10:53
Trening w domu	I co dalej z tym podciąganiem?	2010-06-15 14:05
Trening w domu	I co dalej z tym podciąganiem?	2010-06-14 19:14