guban1988

Ekspert

Napisanych postów: 620 Przeczytanych: 9374 Szacuny: 78

Imię: Michał Nazwisko: Gubański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-22 23:44:53 Data rejestracji: 2015-11-10 00:24:07 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Gostyń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 62 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 33 cm Obwód klatki piersiowej: 96 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 50 cm Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-11 00:33:15
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 13:44:42
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 11:16:08
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 17:21:31
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 13:46:42
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 13:32:55
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 12:48:41
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-07 10:34:30
Czy da się schudnąć z brzucha bez deficytu kalorycznego?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-05 23:18:04
DNT rotacja	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-03 17:17:33
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-13 11:48:31
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-12 08:46:19
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-11 23:03:14
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina	Przygotowanie do zawodów	2021-03-01 10:50:23
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina	Przygotowanie do zawodów	2021-02-22 22:24:56
Zmiana planu na masie	Trening dla początkujących	2021-02-22 15:47:40
Zmiana planu na masie	Trening dla początkujących	2021-02-22 11:59:46
Zmiana planu na masie	Trening dla początkujących	2021-02-21 13:13:54
Zastój w progresie, deload?	Trening dla początkujących	2021-02-18 09:14:47
Zastój w progresie, deload?	Trening dla początkujących	2021-02-17 22:38:38
Ilość tłuszczów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-01 22:57:44
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-01 22:47:27
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-25 23:16:41
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-25 23:11:43
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-25 10:09:38
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-23 20:33:44
Podbijanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-23 20:24:59
Podbijanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-22 20:29:20
Podbijanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-22 18:44:05
Ww z "syfu"	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-20 19:13:17

guban1988

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity