grzes314

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2010 (00:28)

Data rejestracji 31.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kilka pytań odnośnie szóstki weidera po wielkanocy mam zamiar wziąć się za szóstkę weidera i chciałbym rozwiać kilka wątpliwości. kiedyś już wykonałem cały trening, ale nie byłem specjalnie zachwycony rezultatami. fakt faktem, że trochę oszukałem, a konkretnie 2-3 razy jeden dzień mi	5	2010-03-31 01:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kilka pytań odnośnie szóstki weidera	2010-04-11 23:39
Trening dla początkujących	Kilka pytań odnośnie szóstki weidera	2010-04-01 16:05