grzechu552

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Peczyński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2014 (01:47)

Data rejestracji 10.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Alergia na białko mleka krowiego, jajka.- Odrzywki wchodzą w grę? witajcie, mam problem otóż jestem uczulony na wszystko co związane z białkiem mleka krowiego i jajami, być może jest to uczulenie tylko na laktozę ale nie jestem tego pewny. jestem gotów spróbować jakiegoś białka typu izolat. kompletnie się na tym	15	2013-11-27 20:11
Odżywki i suplementy	Uni- liver czy Beef Aminos Uniwersal jaka jest różnica miedzy uni-liver a beef aminos 100%? który produkt wybrać?	10	2014-05-07 09:37
Szybkie pytania bez logowania	DECA DROLON 100 - warto? witajcie, zastanawiam się na kupnem w/w produktu. zastanawia mnie fakt, iż producent baaardzo chwili sobie te tabletki, jednak nie chce mi się w to wszystko wierzyć, jaka jest prawda? produkt godny polecenia? jaka wasza opinia?	6	2014-05-02 09:33
Odżywki i suplementy	łączenie odżywek siemanko, mam pytanie, nie ma żadnych przeciwwskazań do połączenia jabłczanu kreatyny olimp tcm 460 kaps. z węglami carbo pur 3 kg i tauryną ? jakiego efektu mogę spodziewać się przy naprawdę dobrej diecie?	4	2014-02-15 11:14
Odżywki i suplementy	Coś ciekawego na pompe/masę. od drugiej połowy tego miesiąca przymierzam się do wypróbowania jakiegoś ciekawego produktu typu xpand xtreme, nitrobolon czy x-plode. jestem około miesiąc po cyklu jabłczana treca cm3 i powiem szczerze ,że efekty dość ładne. ogólnie u mnie jest	5	2014-02-02 13:42
Odżywki i suplementy	Nie za szybko na odżywki? Pomóżcie :) witajcie, nazywam się grzesiek, mam 19 lat, warze 64 kg, 169 cm wzrostu. ale przejdźmy do sedna sprawy.. otóż od miesiąca chodzę do siłowni (po roku przerwy ze względu na chorobę), siła i wygląd od tamtej pory bardzooo mi się zmieniał, dzisiaj	8	2013-11-25 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do 1 cyklu ( Mega Tabs Olimp 1250 ) siemka, od paru dni biorę (creatyne mega tabs 1250) kopiłem od kolegi 180 kaps (starczy na trochę ponad miesiąc) ale nie mam żadnej diety biorę rano na czczo 2 kaps, i po treningu 3 kaps. mógłby	5	2010-01-10 10:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Uni- liver czy Beef Aminos Uniwersal	2014-05-07 23:33
Odżywki i suplementy	Uni- liver czy Beef Aminos Uniwersal	2014-05-07 19:47
Odżywki i suplementy	Uni- liver czy Beef Aminos Uniwersal	2014-05-07 12:41
Szybkie pytania bez logowania	DECA DROLON 100 - warto?	2014-05-02 14:56
Szybkie pytania bez logowania	DECA DROLON 100 - warto?	2014-05-02 10:04
Odżywki i suplementy	Wbijanie masy , dobór odrzywek	2014-02-15 15:14
Odżywki i suplementy	łączenie odżywek	2014-02-15 13:05
Odżywki i suplementy	Coś ciekawego na pompe/masę.	2014-02-02 14:00
Odżywki i suplementy	Alergia na białko mleka krowiego, jajka.- Odrzywki wchodzą w grę?	2013-11-29 08:12
Odżywki i suplementy	Alergia na białko mleka krowiego, jajka.- Odrzywki wchodzą w grę?	2013-11-28 23:06
Odżywki i suplementy	Alergia na białko mleka krowiego, jajka.- Odrzywki wchodzą w grę?	2013-11-28 21:05
Odżywki i suplementy	Alergia na białko mleka krowiego, jajka.- Odrzywki wchodzą w grę?	2013-11-27 21:10
Odżywki i suplementy	Alergia na białko mleka krowiego, jajka.- Odrzywki wchodzą w grę?	2013-11-27 20:24
Odżywki i suplementy	Kreatynowe niepewności	2013-11-26 07:42
Odżywki i suplementy	Nie za szybko na odżywki? Pomóżcie :)	2013-11-25 23:20
Odżywki i suplementy	Nie za szybko na odżywki? Pomóżcie :)	2013-11-25 21:19
Odżywki i suplementy	Nie za szybko na odżywki? Pomóżcie :)	2013-11-25 20:45
Odżywki i suplementy	Nie za szybko na odżywki? Pomóżcie :)	2013-11-25 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do 1 cyklu ( Mega Tabs Olimp 1250 )	2010-01-10 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do 1 cyklu ( Mega Tabs Olimp 1250 )	2010-01-10 10:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-01-10 10:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-01-10 10:29