grzechu190

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Sacharz

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Słupia Jędrzejowska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2019 (12:20)

Data rejestracji 08.05.2014 (10:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc witam. na imię mam grzegorz i trenuje juz od ponad roku tylko przyznaje szczerze ze bez zadnego planu treningowego. moja prośba jest taka czy ktos mógłby mi pomoc w ulozeniu chocby prostego planu treningowegp. moja waga to 102 kg 190 cm wzrostu i	1	2015-04-03 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Duży problem z Tkanką tłuszczową prosze o pomoc...ćwiczę od października 2013 roku. naprawde dla mnie nie ma żadnej różnicy w mojej sylwetce...:/ przed uczęszczaniem na siłownie ważyłem 110 kg przy wzroście 190 cm, teraz waże jakies 101 kg. moje pytanie jest takie...jak mam ćwiczyć	6	2014-07-08 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Duży problem z Tkanką tłuszczową	2014-07-09 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Duży problem z Tkanką tłuszczową	2014-07-09 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Duży problem z Tkanką tłuszczową	2014-07-09 07:26