gruchal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4058

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko G

Wiek 54

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie żyję sobie i pozwalam żyć innym

Zainteresowania b.d.

Dieta czasami jest czasami nie

Uprawiane sporty kulturystyka, rower, pływanie, kiedyś 5 lat kyokushin

Ostatnia aktywność 09.04.2016 (08:19)

Data rejestracji 16.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB a doping.	2013-08-04 21:55
Scena MMA i K-1	UFC 116 - Lesnar vs Carwin, 03.07.10	2010-07-04 09:04
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs. Werdum - Wyniki !!	2010-06-27 08:03
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-15 21:55
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-12 22:58
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-12 22:52
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-12 10:11
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-08 10:34
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-04-17 08:51
Doping	*Twoja Chwila Prawdy 14*	2010-04-15 22:47
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-04-06 16:25
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-03-31 23:34
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-03-30 09:58
Doping	Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	2010-03-21 23:04
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-03-19 10:41
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-03-18 23:56
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-03-18 23:44
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-03-18 23:32
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-02-10 23:36
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-02-10 23:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-20 12:56
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-13 04:00
Sztuki Walki	Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009	2009-12-13 03:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-12 15:26
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-04-19 23:12
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-03-22 23:25
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-03-07 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	Całodobowa siłownia w Warszawie	2009-01-13 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Całodobowa siłownia w Warszawie	2009-01-13 07:59
Odżywianie i Odchudzanie	Całodobowa siłownia w Warszawie	2009-01-09 16:14

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wytrenowana odporność - odkrycie, które zmieniło spojrzenie na układ immunologiczny

Fitplota

Czy można wygrać Mr. Olympia naturalnie? Jay Cutler odpowiada wprost

Zawody - wyniki i relacje

Czy naprawdę trzeba rezygnować z wędlin? Naukowcy wyjaśniają

Fitplota

Najlepszy suplement dla kobiet? Trener mistrzów nie ma złudzeń

gruchal 0 Początkujący