grubas666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 5

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2021 (22:13)

Data rejestracji 14.01.2021 (13:42)

Wzrost: b.d.

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: 31 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 54 cm

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny [82kg] cześć ! będę wdzięczny za ocenę mojej diety i ewentualne wskazówki i porady jeżeli coś w mojej diecie jest źle. dodam, że piję ok 3-4l wody dziennie. płeć : mężczyzna wiek : 35 waga : 82 wzrost : 190 obwód klatki : 102 obwód ramienia :	5	2021-01-14 16:38