GRU1979

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport

Dieta od stycznia 2011

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2011 (17:24)

Data rejestracji 07.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ ! <br><br>siemanko. ćwicze nieudolnie od 10 lat, dopiero niedawno pokapowałem sie troche, o co w tym wszystkim chodzi :) zdążyłem wydać wcześniej sporo kasy na odżywki (srednio 2000 zł rocznie, dla	29	2011-02-07 23:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-12 17:24
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-12 17:21
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-11 16:16
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-11 16:12
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-11 16:08
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-10 22:33
Trening dla początkujących	maslor / british ćwiczening, czyli pompowanie na wygnaniu	2011-02-10 13:03
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-10 12:50
Trening dla początkujących	Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.	2011-02-09 23:22
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-09 22:56
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-09 22:46
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-09 22:46
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-09 22:42
Trening dla początkujących	MOJA REDUCKJA by jelen23	2011-02-09 00:04
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-08 23:41
Trening dla początkujących	maslor / british ćwiczening, czyli pompowanie na wygnaniu	2011-02-08 23:13
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-08 23:03
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-08 22:55
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-08 22:53
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-08 00:11
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-07 23:28
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-07 23:20
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-07 23:15
Trening dla początkujących	GRU1979 - ZAMKNIJ SIĘ i TRENUJ !	2011-02-07 23:07