grr10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2014 (22:16)

Data rejestracji 24.09.2013 (22:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE witam, przesyłam zdjęcie mojej sylwetki, mam 18 lat, 180 wzrostu i ważę 68kg. planuję 3x w tygodniu siłownia, do tego 2x w tygodniu gram w piłkę nożną. myślę o treningu fbw i diecie na masę. trochę o tym poczytałem i wydaje się najbardziej	8	2013-10-09 22:51
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE ? witam, przesyłam zdjęcie mojej sylwetki, mam 18 lat, 180 wzrostu i ważę 68kg. planuję 3x w tygodniu siłownia, do tego 2x w tygodniu gram w piłkę nożną. myślę o treningu fbw i diecie na masę. trochę o tym poczytałem i wydaje się najbardziej	4	2013-09-24 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE	2013-10-10 18:52
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE	2013-10-10 16:42
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE	2013-10-10 14:34
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE	2013-10-10 09:23
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE ?	2013-09-25 19:44
Trening dla początkujących	POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE ?	2013-09-25 14:34