| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Kontuzja barku
największy ból barku pojawia się podczas jednoczesnej rotacji zwisającej lewej ręki na zew. i położeniu głowy na barku prawym ( jak do rozciągania m. czworobocznego). czuję wtedy duże kłujące napięcie od barku do szyi, ale mam wrażenie że nie
|
1 |
2019-03-11 16:27
|
|
Sztuki Walki
|
Relacja mistrz-uczeń
ogólnie uwielbiam relację mistrz-uczeń dotyczącej sztuk walki. jest to taka specyficzna więź, niby nie związana z pokrewieństwem, a jednak bardzo podobna więzi ojciec-syn.
znacie jakieś dobre przykłady z filmów, mangi/anime?
|
1 |
2015-04-14 20:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
20-sto latek, wzmożony apetyt
mam 20 lat, 180cm i 63kg wagi. zawsze byłem chudy, zawsze miałem apetyt, nigdy nie stosowałem żadnej diety. z oszczędności wcale nie jem wędlin, serów, nabiału, słodycze bardzo rzadko, piję tylko wodę. od dwóch miesięcy pracuję fizycznie dość
|
5 |
2014-10-11 20:06
|
|
Zdrowie i Uroda
|
poranne bóle lędźwiowe
od kilku miesięcy odczuwam bóle krzyża zaraz po wstawaniu. łóżko mam to samo od kilku lat więc przyczyna nie leży w materacu. z tego co pamiętam wszystko zaczęło się od momentu gdy zimą intensywnie się rozciągałem szczególne skłony no ziemi. czy
|
1 |
2011-10-01 11:22
|
|
Inne dyscypliny
|
sprint dla początkującego biegacza
biegam już od około miesiąca. gdy zczeły się wakacje podwoiłem ilość treningów i teraz biegam 2 x 10km (rano i wieczorem). przez te 60 dni zamierzam trochę podszkolić się w bieganiu, zwiększyć wytrzymałość i szybkość i po wakacjach zapisać się do
|
7 |
2009-07-12 11:09
|
