Grochu55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2010 (14:33)

Data rejestracji 22.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prośba o ocene cyklu witam! rozpisałem sobie cykl, zależy mi na wzroście siły praktycznie bez wzrostu masy mięśniowej i szybkiej regeneracji: dzień treningowy: na czczo - grow factor nutrabolics przed treningiem - carbo(10 min przed) + multipower trening - iso	8	2009-01-19 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę do Oceny <br><br>co myślicie o tak rozplanowanej diecie?	2	2006-06-03 15:58
Po siłowni, o siłowni	Dieta na masę do Oceny <br><br>co myślicie o tak rozplanowanej diecie na masę?	0	2006-06-03 15:57