gremlin32

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tarnowskie Góry

O mnie hmmmmm?

Zainteresowania kulturystyka,film,CNC,zioło ;)

Dieta jem wszystko ;)

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.07.2008 (19:04)

Data rejestracji 01.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	storm jak go brac ? witam! niedawno kupilem storma i mam problem poniewaz pracoje na trzy zmiany jak go brac gdy mam na druga zmiane (wstaje 9.00 trening ok 10.00 11.00 do pracy wychodze o 13.00)	9	2008-07-01 10:00
Trening w domu	Mój trening co w nim zmienić ? elo świetna stronka od niedawna mam neta i jestem pod wrażeniem poniedziałek-plecy bary ,wtorek-klata biceps,sroda wolne,czwartek-klata triceps, piątek-plecy biceps w weekend wolne. cwicze 45-75min,przez	2	2008-07-02 12:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	rekordy w pompkach	2008-07-07 19:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2008-07-05 14:16
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2008-07-05 11:16