Greggy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2012 (13:26)

Data rejestracji 01.06.2012 (21:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masowe!!! witam !!! mam pytanie, co myślicie o suplementacji odżywki gnr oraz universal creatine ? pozdrawiam	33	2012-09-27 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z ew korektą witam !! przedstawiam moją diętę masową (indywidualna) do skorygowania ew. 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g(22g zwierzęcego) w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski 200g chleb zytni pelnoziarnisty 100g b: 32g(25g	10	2012-08-20 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie witam !! mam koleżankę która bardzo chciałaby schudnąć ale nie ma wogóle pomysłu. chciałaby schudnąć około 10kg. macie jakiś pomysł jak ? pozdrawiam	7	2012-06-13 20:13
Odżywki i suplementy	Masa jak kazdy witam !!! mam 18 lat i ćwiczę już od ponad 2 lat. niestety ćwiczenia nie są owocne. nie ma ani przyrostu masy mimo 2 cykli kreatynowych dopelnianych ginerami itp. siła może troszkę skoczyła ale niewiele. słuchajcie skierował mnie tutaj mój	10	2012-06-01 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-10-05 10:16
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-10-04 21:43
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-10-04 19:15
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-10-01 20:51
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-30 22:04
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-30 21:23
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-30 13:30
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-30 10:00
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 22:12
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 22:07
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 21:21
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 19:46
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 13:04
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 11:21
Odżywki i suplementy	Masowe!!!	2012-09-29 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z ew korektą	2012-08-20 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z ew korektą	2012-08-20 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z ew korektą	2012-08-20 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z ew korektą	2012-08-20 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase z ew korektą	2012-08-20 18:23
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-07-01 14:44
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-07-01 14:25
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-30 20:57
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-30 20:43
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-30 20:42
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-30 08:23
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-29 22:35
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-29 20:06
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-29 19:17
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2012-06-29 19:03