Greedo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Pilch

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2016 (23:39)

Data rejestracji 26.01.2016 (15:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy powinienem schudnąć? od dłuższego czasu często ćwiczę, chodzę na basen i na siłownię. jednak od wielu lat mam strasznie wypukły brzuch przez co wyglądam na grubego. faktem jest to, że mam lekko zapadnięty mostek, ale wstydzę się chodzić z dziewczyną na basen z takim	3	2016-01-29 23:58
Trening dla początkujących	Czy w wieku 15 lat mogę trenować mięśnie brzucha by było widać sześciopak? ostatnio ćwiczę 6 weidera,robię aeroby, chodzę na basen i ogólnie ćwiczę mięśnie brzucha. moim celem jest wyćwiczenie brzucha do wakacji. i z tego miejsca pytam się czy jest możliwe by w moim wieku posiadać kaloryfer? wystarczy by był widoczny.	6	2016-01-26 15:35