gratusek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2014 (18:55)

Data rejestracji 14.01.2013 (05:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja na redukcji. witam jestem podczas redukcji tkanki tluszczowej, diete mam ulozona dziennie zjadam 2227 kalori 331g bialka 175g wegli i 21g tluszczu waze 143kg mam 181 cvm wzrostu zredukowalem juz 40kg, obecnie skonczylo mi sie bialko optimum gold whey wanilia	2	2014-01-22 19:07
Sztuki Walki	Spodenki Muay Thai witam mam problem z kupnem spodenek do muay thai. jestem ponad przecietnie wielki i musialbym miec spodenki szyte na miare. czy firmy typu twins,raja robia spodenki na zamowienie? spodenki musze kupic w miare szybko bo trenowanie w dresach jest nie	10	2013-06-24 20:18