gracex123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Gracjan

Nazwisko Szymański

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SPORT,,technlogia,

Dieta nie mam diety

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 13.11.2022 (16:28)

Data rejestracji 12.11.2013 (18:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa i poprawienie siły przy treningach piłki nożnej witajcie;) zdaje sobie sprawę , że już nie raz był temat dotyczący piłki nożnej i siłowni lecz nie mogę znaleźć tego co chcę wiedzieć. mianowicie trenuje piłkę nożną w klubie sportowym(poniedziałek,środa,piątek po 2 godz.) jako że piłka nożna	6	2013-11-12 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2013-11-15 23:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa i poprawienie siły przy treningach piłki nożnej	2013-11-12 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa i poprawienie siły przy treningach piłki nożnej	2013-11-12 21:18