Goteen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

543

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokoproteinowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2010 (17:31)

Data rejestracji 15.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	SPRAWDZENIE PLANU NA MASE witam, proszę o ocenę mojego planu treningowego. jeśli jest coś nie tak to co mam zmienic. poniedzialek klatka: wyciskanie sztangi na prostej ławce 4s 12,10,8,8 wyciskanie sztangi na lawce skosnej dodatniej 4s 12,10,8,8 wyciskanie	7	2009-04-15 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bol odcinka szyjnego kregoslupa	2010-04-18 21:58
Zdrowie i Uroda	Bol odcinka szyjnego kregoslupa	2010-04-17 20:35
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2009-08-03 17:09
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2009-08-03 17:00
Galeria Zdjęć	Pawson - droga do formy w toku nowe zdj. str. 7	2009-07-14 14:28
Galeria Zdjęć	globkop64-foty str. 1, 2, 9, 10, 11	2009-07-14 14:26
Galeria Zdjęć	TrL 14 lat	2009-07-10 21:46
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2009-06-12 20:52
Trening dla początkujących	14 lat i META??????????	2009-04-17 23:41
Trening dla początkujących	14 lat i META??????????	2009-04-17 23:37
Trening dla początkujących	14 lat i META??????????	2009-04-17 23:34
Trening dla początkujących	SPRAWDZENIE PLANU NA MASE	2009-04-17 17:26
Trening dla początkujących	SPRAWDZENIE PLANU NA MASE	2009-04-17 16:46
Trening dla początkujących	SPRAWDZENIE PLANU NA MASE	2009-04-17 16:43