Goszo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko K...

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2014 (21:04)

Data rejestracji 21.04.2014 (20:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Cel: Przybrać na wadze o sobie: jestem kuba. za parę miesięcy chce zacząć ćwiczyć i poprawić swoje chude patykowate ciało. wiek 13lat waga 45kg wzrost 155cm suple jeszcze żadne trening na razie żaden na razie żadnych ćwiczeń nie robię z wiadomych przyczyn. na	7	2014-04-24 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile KG na pocątek? cześć chciałem się was zapytać o dość mi obce pytanie. tak sobie przeglądam internet i fora aby dowiedzieć się ile w moim wieku kg stosować. ale do sedna. jedni mówią(a raczej piszą), że najlepiej w tym wieku na jedną hantle dawać 2 kg inni	3	2014-04-26 15:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć kilo w jedną noc cześć. wczoraj w nocy się ważyłem i miałem 45,7 kg a dzisiaj rano też się ważyłem i miałem 44,6 kg o co chodzi?	2	2014-04-24 17:44
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt na początek cześć mam 13 lat wzrost 155cm waga 45kg (jestem na diecie,chce miec 65kg) nie piszcie, że jestem za młody, że może mi się coś stać. na tym forum przeczytałem, że muszę ćwiczyć długo, ale z małymi ciężarami. na początek chcę zakupić te	6	2014-04-22 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Juniorów	Cel: Przybrać na wadze	2014-04-29 22:09
Dzienniki Juniorów	Cel: Przybrać na wadze	2014-04-27 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 14 lat , mogę już zacząć poważnie ćwiczyć ?	2014-04-27 11:59
Dzienniki Juniorów	Cel: Przybrać na wadze	2014-04-26 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile KG na pocątek?	2014-04-26 19:45
Dzienniki Juniorów	Cel: Przybrać na wadze	2014-04-25 18:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć kilo w jedną noc	2014-04-24 18:51
Dzienniki Juniorów	Cel: Przybrać na wadze	2014-04-24 16:58
Szybkie pytania bez logowania	Cel: Przybrać na wadze!!	2014-04-23 21:25
Szybkie pytania bez logowania	Cel: Przybrać na wadze!!	2014-04-23 21:07
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt na początek	2014-04-22 22:05
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt na początek	2014-04-22 21:13