golgol4

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

647

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2025 (22:12)

Data rejestracji 17.06.2013 (14:57)

Wzrost: 176 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	10	2024-02-19 16:38
Doping	t-5 Zion Labs, z czym połączyć	11	2016-10-03 11:01
Odżywki i suplementy	Kofeina z tyrozyną szukam jak w temacie jakiegoś gotowca który będzie mieć kofeinę razem z solidną dawką tyrozyny. szukam czegoś co da kopa na treningu, do biegów i kolarstwa. wszystkie pompujące suple się nie nadają. czysty energetyk. co polecacie ?	2	2016-04-26 19:10
Doping	Zawody biegi długodystansowe - wspomaganie Salbutamol	8	2015-10-01 22:34
Odżywki i suplementy	Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie w necie natrafiłem na artykuł o spalaczach (przyspieszaczach). można je zakupić praktycznie w 1-2 sklepach, nikt tego nie ma, a cena też nie za niska, dokładniej chodzi o produkty: thermo bombs, green stinger, abliderate ammo jestem na	1	2014-05-16 21:31
Odżywki i suplementy	Super Cut 3 + Thermo Stim czy Animal Cuts od jakiegoś czasu powoli gubię tłuszcz. na początku sama dieta, później delikatnie samo sc3. efekty miałem (jak dla mnie) rewelacyjne, łącznie zgubiłem 10 kg zbędnego fatu i wody podskórnej. po dłuższej przerwie od sulementu przymierzam się do	1	2013-10-07 22:52
Odżywki i suplementy	Universal Cuts 3 - coś mocniejszego ? bez kofeiny witam wszystkich bo to mój pierwszy post więc jak bym o czymś zapomniał to walcie. siłownia 2x w tygodniu biegi 3x w tygodniu dieta: uważam na to co jem, bez fast foodów cel: rzeźba, zgubić około 6kg tłuszczu aktualna waga: 83kg biegam od	4	2013-06-17 16:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	2024-02-19 21:29
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	2024-02-19 21:11
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	2024-02-19 20:05
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	2024-02-19 19:42
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	2024-02-19 16:48
Doping	Badania na cyklu test+gw - czerwona twarz	2024-02-19 16:46
Doping	t-5 Zion Labs, z czym połączyć	2016-10-03 17:35
Doping	t-5 Zion Labs, z czym połączyć	2016-10-03 16:56
Doping	Zawody biegi długodystansowe - wspomaganie Salbutamol	2015-10-04 23:33
Doping	Zawody biegi długodystansowe - wspomaganie Salbutamol	2015-10-02 17:26
Doping	Zawody biegi długodystansowe - wspomaganie Salbutamol	2015-10-01 22:58
Doping	Zawody biegi długodystansowe - wspomaganie Salbutamol	2015-10-01 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2014-12-29 22:52
Odżywki i suplementy	Universal Cuts 3 - coś mocniejszego ? bez kofeiny	2013-06-18 16:53
Odżywki i suplementy	Universal Cuts 3 - coś mocniejszego ? bez kofeiny	2013-06-17 16:31