goldjunge

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

663

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2015 (12:47)

Data rejestracji 24.10.2013 (15:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	fbw z ograniczonym sprzetem do poprawy witam! mam do dyspozycji jedynie sztangielki 2x20kg, laweczke i drazek. jestem poczatkujacy i cwiczylem do tej pory fbw. ulozylem sobie 3 plany na kazda partie, tj - nogi 3s, plecy 3s, klatka 3s, brzuch 3s, barki 2s, biceps 2s, triceps 2s,	3	2014-03-27 22:24
Marbo	Ławka Marbo L-111 witam, przymierzam się do kupna ławki marbo l-111, testował już ktoś, bo nie mogę znaleźć nigdzie recenzji ? mam mieszane uczucia po l-011, która zbierała słabe recenzje, ale być może model na 2014 został pozbawiony niedociągnięć ? jeśli	5	2014-02-12 17:42
Trening w domu	złamany obojczyk podczas dipsów witam, podczas lafayowskiego ćwiczenia b ( http://imgur.com/s7awjty ) przy opuszczaniu ciała strzelił mi obojczyk. ortopeda oczywiscie nie stwierdził złamania, więc zrastało się samo sobie do momentu, gdy strzeliło drugi raz i inny ortopeda od	21	2013-10-24 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	fbw z ograniczonym sprzetem do poprawy	2014-03-30 22:07
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2014-03-26 23:11
Marbo	Ławka Marbo L-111	2014-02-14 11:55
Marbo	Ławka Marbo L-111	2014-02-12 21:29
Marbo	Ławka uniwersalna Marbo L-111	2014-02-12 17:43
Marbo	Ławka uniwersalna Marbo L-111	2014-02-12 13:31
Trening w domu	złamany obojczyk podczas dipsów	2013-10-25 12:15
Trening w domu	złamany obojczyk podczas dipsów	2013-10-25 11:53
Trening w domu	złamany obojczyk podczas dipsów	2013-10-24 16:47
Trening w domu	złamany obojczyk podczas dipsów	2013-10-24 16:32