GoFFo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2025 (13:40)

Data rejestracji 28.04.2013 (12:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	GoFFo - Czas zacząć wszystko od nowa. witam wszystkich forumowiczów nazywam się damian i mam 17 lat ( w sierpniu 18 ) mieszkam w rumi nie daleko gdyni. swoją przygodę z siłownią zacząłem niecałe 2 lata temu, ważyłem wtedy coś ponad 52 kg z kolei teraz ( 69 :-}) ale to było chodzenie w	5	2013-05-09 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	GoFFo - Czas zacząć wszystko od nowa.	2013-05-12 22:32
Trening dla początkujących	GoFFo - Czas zacząć wszystko od nowa.	2013-05-12 20:40
Trening dla początkujących	Dziennik Duck'a	2013-05-11 07:55
Trening dla początkujących	GoFFo - Czas zacząć wszystko od nowa.	2013-05-11 07:54