Glebon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Paź

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 11.09.2013 (21:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja masy, spalanie tkanki tłuszczowej? siema, a więc zacząłem trenować na siłowni ok. 2 tygodnie temu. jednak mam problem z dobraniem odpowiedniej diety oraz ćwiczeń, na siłowni pojawiam się regularnie 3 razy w tygodniu zaś w weekendy staram się pośmigać kolarzówką. ważę 93,5 kg i mam	3	2013-09-11 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja masy, spalanie tkanki tłuszczowej?	2013-09-11 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja masy, spalanie tkanki tłuszczowej?	2013-09-11 22:05