Glazes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Głażewski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Nidzica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2020 (09:58)

Data rejestracji 13.11.2015 (18:05)

Wzrost: 171 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jaki Gainer? sfd - mass activator - 3000g czy trec - mass xxl - 2000. dla ektomorfika wiadomo,że chodzi o przybranie na masie ;)	1	2016-04-28 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny witam,mam do oceny dietę,którą sam ułożyłem. o wszelką pomoc bardzo dziękuje ;) /sfd/images/2016/4/2/0bcf57b071084f489d87f18967881aed.jpg	2	2016-04-02 15:14
Trening dla początkujących	Pytanie dotyczące uginania ramion. witam,mam pytanie a mianowicie czy lepiej uginać ramiona stojąc czy na modlitewniku ? i czy lepiej sztangą łamana czy prosta? dziękuję z góry za pomoc ;)	2	2016-03-10 19:59
Trening w domu	Jaki zestaw lepszy ? ten: http://allegro.pl/super-zestaw-39kg-obciazenia-3-gryfy-lawka-i5126836915.html czy ten(2): http://allegro.pl/super-zestaw-60kg-obciazenia-4gryfy-rekawiczki-i5729603702.html +	5	2016-02-13 16:05