Gizmo87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

183

przeczytanych postów

815

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2014 (14:06)

Data rejestracji 13.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	spaliłem łydy panowie kurka jak w opisie. przesadzilem z lydami i jka teraz biegam czy cos dluzej to piecze. nie wiem czy to o tym tutaj pisac czy gdzie bo to nijaki problem i w wyszukiwarce tez nie bylo o ty,m.. wiec oprocz przerwania treningu na nogi i	7	2006-04-04 15:14
Galeria Zdjęć	Gizmo87 <br><br>fota troche nie aktualna z wakacji nie długo zapodam nowe -aktualne mysle lepsze.... te daje do porownania i w sumie znajac was to do pocisniecia...heh pozdro & respect z racji ze tu	22	2005-02-12 21:15
Odżywki i suplementy	17 lat i brak wyników siemanko mam 17 lat w cwicze intensywnie od pół roku i ostatnimi czasy niewidze wogle rezultatów poprostu nic co mi radzicie brac ?bo widze ze na sucho to niema juz sensu...	68	2005-01-02 20:47
Doping	check this out :-)	43	2005-02-02 11:57
Trening dla zaawansowanych	Brak Symetrii siemanko cwicze sobie cwicze i tak sobie zauwazyłem ze mam troche dziwna klate mianowicie prawy cyc jest typowym kwadratem a lewy w srodkowej, dolnej czesci jest lekko sciety... kiedys jak cwiczyłem to takiej nie miałem...i prawy motyl tez deko	18	2005-01-22 15:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	spaliłem łydy	2006-04-04 16:01
Trening dla zaawansowanych	spaliłem łydy	2006-04-04 15:39
Trening dla zaawansowanych	spaliłem łydy	2006-04-04 15:22
Inne dyscypliny	salto od sciany	2006-03-22 13:24
Inne dyscypliny	salto od sciany	2006-03-21 21:32
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2006-03-20 09:04
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2006-03-19 22:13
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2006-03-19 15:38
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2006-03-19 11:45
Inne dyscypliny	salto od sciany	2006-03-18 16:34
Odżywki i suplementy	Kilka rzeczy o kreatynie	2006-03-03 15:30
Odżywki i suplementy	Kilka rzeczy o kreatynie	2006-03-03 13:52
Odżywki i suplementy	szkodliwość kreatyny??	2006-02-24 12:20
Odżywki i suplementy	szkodliwość kreatyny??	2006-02-23 17:21
Doping	Agresjaaaaa	2006-01-30 21:42
Doping	Tussipect w wiadomościach TVN-u	2006-01-30 15:38
Doping	Tussipect w wiadomościach TVN-u	2006-01-29 23:04
Doping	Agresjaaaaa	2006-01-29 22:50
Doping	Tussipect w wiadomościach TVN-u	2006-01-29 22:22
Trening dla zaawansowanych	Nowoczesny trening domatora?	2006-01-29 15:41
Doping	TRAGEDIA NA SLASKU [*]	2006-01-29 15:32
Odżywki i suplementy	Dekstroza	2006-01-23 16:54
Odżywki i suplementy	Dekstroza	2006-01-23 14:25
Odżywki i suplementy	Dekstroza	2006-01-23 12:34
Odżywki i suplementy	Dekstroza	2006-01-22 17:43
Sztuki Walki	do jakiego typu SW sie nadaje??	2005-05-18 23:39
Doping	Efedryna	2005-03-17 17:02
Galeria Zdjęć	Gizmo87	2005-02-15 23:25
Doping	Moze byc na pierszy raz??	2005-02-15 23:20
Galeria Zdjęć	Gizmo87	2005-02-13 23:07