gitarra83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania kulturystyka, sporty siłowe i walki

Dieta białkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2011 (21:07)

Data rejestracji 12.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening dwz razy w tygodniu sob i niedziela witam wszystkich jestem na forum pierwszy raz i mam nadzieję że będziecie wyrozumiali. mam problem jak połączyć grupy mięśniowe w dwóch treningach. problem polega na tym że mogą ćwiczyć tylko w sobotę i niedzielę czyli dwa dni po sobie. nie do	6	2011-09-12 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening dwz razy w tygodniu sob i niedziela	2011-09-12 17:29
Trening dla początkujących	trening dwz razy w tygodniu sob i niedziela	2011-09-12 17:21
Trening dla początkujących	trening dwz razy w tygodniu sob i niedziela	2011-09-12 17:11