Giovan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1486

napisanych postów

Imię Gio

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Rybnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Oczywiscie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2010 (15:15)

Data rejestracji 23.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl Pomocy	12	2008-10-24 11:32
Odżywki i suplementy	No-Xplode,Nag,Grow,Deca Stack witam mam no-xplode,nag,grow,deca stack prosilbym o rospiske w dni treningowe i nie treningowe ;) czy taka rozpiska moze byc dni nie treningowe rano:miarka nag+miarka no-xplode popołudniu:nag+grow przed spaniem nag+bcaa dni	0	2008-09-17 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Oceny i Poprawy czesc chcialbym zebyscie rozpisali lub poprawili moja diete: ankieta: 1 .wiek:16 2 .waga:85 3 .wzrost:180 4 .wymiary: -biceps:37 -klata:112 -udo:-63 -talia:? 5 .staz na silowni:rok 6 .cel suplementacji:masa/sila 7 .dotychczas	5	2008-08-18 00:32