SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2015-12-11 14:17:46
Popuri - Albo wóz albo przewóz Dzienniki Treningowe 2015-12-11 12:14:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 12:05:31
Gienus12 przygotowania do sezonu Dzienniki Treningowe 2015-12-11 11:35:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:33:24
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:32:27
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2015-12-11 11:20:16
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:15:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:09:53
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:09:17
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:07:33
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:05:47
Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete Trening dla początkujących 2015-12-11 11:04:17
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:03:00
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:02:41
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 11:00:05
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:58:27
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:55:13
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:53:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:52:48
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:50:58
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:46:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:42:10
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:39:41
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:39:02
Somatotyp budowy ciała Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-11 10:38:16
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:37:10
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:33:29
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :) Kuchnia SFD 2015-12-11 10:27:36
Wyciskanie na klatę (pierwszy raz) Trening dla początkujących 2015-12-11 10:12:25

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane