giba

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2005 (02:59)

Data rejestracji 06.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	!!! WYSKOK !!! witam.mam problem rok tem w wakacje robilem trening super dunks ii.ale w 3-4 tyg. zaczely bolec mnie kolana wiec sobie odpuscilem.mam pytanie slyszalem ze wyskok poprawia dobrze bieganie z obciążnikami na nogi.czy jest to naprawde dobre? i czy widac	8	2005-07-16 01:42
Inne dyscypliny	Super Dunks II czesc mam pare pytan... co sadzicie o treningu super dunks ii? jest on bezpieczny ? nie grozi jakims kontuzja? i czy znacie jakis inny trening dobry trening na wyskok gg2563240	5	2005-06-06 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	!!! WYSKOK !!!	2005-07-16 18:14
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2005-07-16 02:33
Trening dla zaawansowanych	!!! WYSKOK !!!	2005-07-16 02:00
Trening dla zaawansowanych	Super Dunks II	2005-06-06 21:30