GhostWarior

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

958

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2014 (23:44)

Data rejestracji 12.03.2013 (17:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Podciąganie na drążku witam, chciałem się dowiedzieć czy jeżeli zacznę trenować crossfit to może to być trening pod kontem zwiększenia wytrzymałości na drązku tj. wieksza ilość powtórzeń ? proszę o odpowiedzi i sugestie , moim celem jest podciaganie się za rok 25 razy	3	2014-03-10 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja efekty 3 miesięcy ! siema chce pochwalić się wszystkim moją redukcją oraz poznać waszą opinie co o tym sądzicie , jestem mega endomorfem juz po kilku redukcjach które dały mi mega efekty jojo no i tak to teraz wygląda jak wygląda ale cóż człowiek uczy się na	2	2013-06-01 09:54
Trening dla zaawansowanych	Kręcenie kamerą na siłowni co sądzicie ? siema , od razu przepraszam jeżeli zły dział ale nie wiedziałem gdzie to umieścić a mam nadzieję że tutaj nawet jeżeli zostanie temat usunięty to ktoś zdąży dać mi odpowiedź . więc tak jak w temacie co sądzicie o kręceniu kamerką na siłowni jeżeli	4	2013-05-03 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Podciąganie na drążku	2014-03-11 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja efekty 3 miesięcy !	2013-06-01 10:42
Trening dla zaawansowanych	Kręcenie kamerą na siłowni co sądzicie ?	2013-05-04 20:42
Trening dla zaawansowanych	Kręcenie kamerą na siłowni co sądzicie ?	2013-05-04 18:26