Ghost_x16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2011 (11:47)

Data rejestracji 28.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzezbe (18L) na poczatku napisze ze jestem fitness professional level 2 (nie mam pojecia jaki to ma odpowiednik w polsce wiec po angielsku musze napisac...) wiec rzeczy typu nie cwicz tak czy cwicz inaczej itp nie sa potrzebne bo sam dobrze to wiem. niestety na	9	2011-01-28 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzezbe (18L)	2011-01-28 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzezbe (18L)	2011-01-28 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzezbe (18L)	2011-01-28 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do poprawy	2011-01-28 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do zweryfikowania	2011-01-28 11:51