georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lunch Boxy	Kuchnia SFD	2016-07-13 21:06:01
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-07-13 21:05:24
Świerzb w okolicach intymnych	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-13 19:46:32
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2016-07-13 19:37:30
Jak radzicie sobie z dieta	Kuchnia SFD	2016-07-13 17:11:47
Blender Mikser	Kuchnia SFD	2016-07-13 17:08:24
BCAA	Odżywki i suplementy	2016-07-13 17:06:00
"Universal" Storm VS "Trec" Nitrobolon?	Odżywki i suplementy	2016-07-13 17:02:59
Omlet z kremem karmelowo-mleczno-kakaowym	Kuchnia SFD	2016-07-13 17:01:38
Podloze antyposlizgowe	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-13 15:53:07
Żele energetyczne dla pływaka ?	Odżywki i suplementy	2016-07-13 15:49:53
Zwiększenie masy	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-13 15:48:02
Rozwalony kod	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-13 15:45:19
Masa czy redukcja? pomoc w decyzji	Trening dla początkujących	2016-07-13 15:35:18
Fizjoterapia - AWF Biała podlaska. Poziom uczelni	Po siłowni, o siłowni	2016-07-13 15:29:10
Jakie suplementy	Odżywki i suplementy	2016-07-13 15:28:09
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2016-07-13 15:26:30
Lunch Boxy	Kuchnia SFD	2016-07-13 00:03:11
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-07-13 00:00:09
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-07-12 17:04:25
rozgrzewka przed push & pull	Trening dla początkujących	2016-07-12 17:03:54
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-07-12 16:47:43
KREATYNA	Odżywki i suplementy	2016-07-12 16:41:24
rozgrzewka przed push & pull	Trening dla początkujących	2016-07-12 16:39:55
RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-07-12 12:41:51
Shaker	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-12 12:38:58
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-07-12 12:35:10
Posilek potreningowy pierwszym w ciagu dnia	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-12 12:26:31
gainer	Szybkie pytania bez logowania	2016-07-12 12:24:44
rozgrzewka przed push & pull	Trening dla początkujących	2016-07-12 12:22:35

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!