georgu

14678

Ekspert

Napisanych postów: 53199 Przeczytanych: 400740 Szacuny: 14678

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 13:02:58 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocenka planu	Trening dla początkujących	2022-09-04 11:32:32
Ból w łokciu - porady	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-03 18:57:04
Pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-09-03 18:54:59
Klata 100	Po siłowni, o siłowni	2022-09-03 14:36:30
MR. OLYMPIA 2022	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2022-09-03 12:23:10
Ocenka planu	Trening dla początkujących	2022-09-03 12:14:25
Parametry prądu - właściwości i symbole	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-02 18:17:12
Cheat day - warto wprowadzić?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-02 10:48:19
Ocena techniki ćwiczeń	Trening dla początkujących	2022-09-02 10:45:50
Zegarek sportowy - wybór aktywności	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-01 13:45:47
Niepohamowany apetyt	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-01 13:44:52
Ból głowy po johimbinie	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-01 13:43:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-08-31 21:02:12
Redukcja czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2022-08-31 20:59:39
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-08-30 15:21:23
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-08-30 14:22:24
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-08-30 12:01:29
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2022-08-29 08:55:25
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2022-08-28 19:33:41
Które ćwiczenie lepsze?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-08-28 19:32:57
Podrzut hantla	Szybkie pytania bez logowania	2022-08-28 19:30:16
Zapotrzebowanie kaloryczne - masażysta	Szybkie pytania bez logowania	2022-08-28 19:28:49
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-08-28 19:25:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-08-28 19:24:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-08-28 19:20:42
Laserowe zamykanie naczynek	Szybkie pytania bez logowania	2022-08-26 22:09:53
Tłumaczenie z łaciny	Szybkie pytania bez logowania	2022-08-26 22:07:12
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-08-26 22:03:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-08-26 22:01:01
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-08-26 21:54:28

georgu

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity