georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hantle czy sztangielki	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-08 20:34:39
Cardio	Trening dla początkujących	2017-04-08 19:19:50
francuskie leżąc	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-08 19:08:43
Pomoc w cyklu boldek + cypionat	Doping	2017-04-08 19:07:37
Pierwsze białko	Odżywki i suplementy	2017-04-08 17:14:09
Cardio	Trening dla początkujących	2017-04-08 17:13:24
francuskie leżąc	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-08 17:12:25
Cardio	Trening dla początkujących	2017-04-08 16:19:50
Parówki	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-08 16:19:05
nutwhey	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-08 16:17:43
Pierwsze białko	Odżywki i suplementy	2017-04-08 16:15:44
wycisk klatka	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-07 22:26:24
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2017-04-07 19:07:35
Suple + banan	Odżywki i suplementy	2017-04-07 17:27:43
procent tkanki tłuszczowej	Galeria Zdjęć	2017-04-07 17:12:14
TłuszcZe po treningu - kiedy?	Trening dla początkujących	2017-04-07 15:50:55
Batony proteinowe	Odżywki i suplementy	2017-04-07 15:49:26
nogi	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-07 15:47:47
procent tkanki tłuszczowej	Galeria Zdjęć	2017-04-07 15:45:21
Prośba o pomoc w motywacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-07 15:44:13
Suple + banan	Odżywki i suplementy	2017-04-06 22:32:43
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2017-04-06 22:02:04
wioslowanie	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-06 21:56:19
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2017-04-06 21:06:02
Kreatyna?	Odżywki i suplementy	2017-04-06 21:05:35
Suple + banan	Odżywki i suplementy	2017-04-06 21:02:08
Syletka do oceny Dieta redukcja czy masa ?	Trening dla początkujących	2017-04-06 19:47:07
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-04-06 19:44:39
Technika martwy ciąg, "koci?" w odc. ledzwiowym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-04-06 19:39:30
Rozciąganie po przebudzeniu	Trening dla początkujących	2017-04-06 19:32:18

georgu

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała