georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 19:17:11
podłoga pod wolne ciężary	Po siłowni, o siłowni	2018-02-24 19:16:43
Najlepsza sztuka walki na świecie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 19:13:54
Co wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 19:13:34
Jaglane monte	Kuchnia SFD	2018-02-24 19:09:47
V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków	Ustawki treningowe	2018-02-24 19:08:34
2000 kcal dieta	Trening dla początkujących	2018-02-24 19:07:56
Czy obciążenie o średnicy otworu 28 mm nada się na sztangę o średnicy 20-21mm?	Po siłowni, o siłowni	2018-02-24 19:05:11
przedtreningówka	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 19:03:54
Siłownia i bieganie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-24 19:02:42
Ćwiczenia na widoczność żył na rękach?	Trening dla początkujących	2018-02-24 19:02:10
Ile jeść tłuszczu dziennie?	Trening dla początkujących	2018-02-24 18:59:25
Łączenie partii	Trening dla początkujących	2018-02-24 18:57:53
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-02-24 18:53:04
Za dużo jak na jedn Trening?	Trening dla początkujących	2018-02-23 20:54:16
L-arginina - wpływ na erekcję	Odżywki i suplementy	2018-02-23 20:50:05
bieganie na masie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-23 20:46:57
IFBB I PZKFiTS	Po siłowni, o siłowni	2018-02-23 20:44:49
podłoga pod wolne ciężary	Po siłowni, o siłowni	2018-02-23 20:07:16
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-02-22 21:44:24
Nocne zmiany	Trening dla początkujących	2018-02-22 21:17:47
Przedramię oraz biceps	Trening dla początkujących	2018-02-22 21:15:17
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-02-22 21:14:03
Kalorie	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-22 21:11:11
Budowanie masy a studia	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-22 21:09:25
V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków	Ustawki treningowe	2018-02-22 21:07:16
chleb	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-22 21:06:36
Cytrulina i glutamina	Odżywki i suplementy	2018-02-22 21:06:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-02-22 21:04:54
Jajka	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-22 21:00:57

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!